حركات بسيطة لتكوني جذابة في اي مكان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بحركات بسيطة ستكونين انتي نجمة اي مكان تذهبين اليه
واليكي بعض النصائح :

*رشاقة الحركة:
من العوامل التي تزيد وتوضح جمالك‏ ، فالح
ركةالرشيقة التي تشتمل على طريقة المشي‏ حيث يجب أن تمشي مستقيمة الظهروكتفاك مسترخيتان معتدلة الرأس‏ ويكون نظرك للأمام وألا تبتعد القدمان عن بعضهما وعدم ثني الركبتين أثناء المشي‏.

*‏ طريقة الجلوس:
يراعى عند الجلوساستقامة الظهر وتلاصق القدمين مع الركبتين في اتجاه جانب المقعد‏.
‏
‏*‏الضحك ‏:‏
ضحك المرأة له قواعده كأن تهتمي أن تكون أسنانك ناصعة البياض‏‏وتكوني مهتمة بجماك شفتيك‏‏ وكذلك أن يكون ضحكك بعيداً عن التكلف‏ وابتعديأيضاً عن الضحك بينك وبين نفسك في وجود آخرين فقد يعتقدون إنك تسخرين منهم وهذهمن أكبر الأشياء التي تفقدك جاذبيتك‏.
‏*‏ تحريك يديك أثناء الحديث تقلل منجاذبيتك‏.‏

‏*‏ عدم مداومة تنظيم شعرك بيديك أثناء وجودك مع آخرين‏.‏

‏*‏ عدموضع أصابعك في فمك كدليل للتفكير مثلاً أو قضم الأظافر‏.

‏‏*‏ من الأشياء التيتقلل من جاذبيتك النقر بأصابعك على أي شيء أو مداومة اللعب في السلسلة في رقبتك‏ أوالإستلقاء للأمام أو الخلف أثناء الضحك‏‏ والحديث بصوت مرتفع..‏.‏

وأخيراً لكي تستطيعي القيام بما يوضح جاذبيك يجب ان تكوني واثقة في نفسك هادئة غيرمرتبكة لذا تذكري دائما استبعاد فكرة ان كل من حولك يرقبون تصرفاتك واحرصي عليالتنفس بطريقة عميقة فهذا يساعد علي تخفيف الضغط العصبي مع ضرورة الاسترخاءتكونى فى قمه الجاذبيه فى كل مكان.

يارب الموضوع يفيدكم